皇冠官方网址(www.9cx.net):下班回家随便一炒就能吃的快手家常菜,营养美味,关键还不贵

频道:健康 日期: 浏览:23

蒜香蒸排骨

食材:排骨、油、盐、糖、味极鲜、蚝油、香醋、生粉、豆豉、葱、剁辣椒、姜、蒜

做法:

1、首先排骨剁成小块后,放入清水中浸泡去血污,期间可以多换几次水,然后捞出沥干水,放入盆中;

2、将葱姜蒜剁成末放入排骨中;然后再放入洗净的豆豉;再把适量的盐、糖、味极鲜以及蚝油和香醋、剁辣椒和生粉,充分拌匀。

3、装入盘中,封上保鲜膜,扎几个气孔,放入蒸锅,蒸40分钟,就可以吃了。

茶树菇炒荷兰豆

食材:茶树菇、荷兰豆、小红椒、西芹、油、盐等

做法:

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1,茶树菇洗净切段,荷兰豆洗净对半切后焯水烫熟;

2,起锅,放油,放入西芹、小红椒翻炒,再放茶树菇和荷兰豆入锅;

3,加入油、盐等调料,翻炒均匀出锅即可。

皮蛋腰花

食材:猪腰1对皮蛋2只葱花1段花椒,生姜少许

做法

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1.猪腰片成片,然后用盐抓一下,用水冲洗干净,倒入黄酒腌制一会。

2.皮蛋剥好,切成小片,葱段切丝,备用

3.拿锅,煮一锅开水,在开水中放入少许生姜,花椒还有黄酒

4.大火把水煮开后,放入片好的腰花

5.腰花过水,待不出血水后,捞出晾凉

6.倒入一点酱油,放上一点,糖然后淋上香油拌一下

豆瓣酱炒豇豆

食材:四川郫县豆瓣酱大半勺;生抽2勺;糖15-20克;蒜末4瓣;蚝油少许;长豇豆500克

做法

1、在超市买的新鲜长豇豆

2、把豇豆切成粒状、蒜切成蒜末备用

3、放少许油,我喜欢使用玉米油或者调和菜油

4、下蒜末爆香

5、倒入豇豆粒爆炒稍微有点变色

6、倒入豆瓣酱、生抽、蚝油,翻炒均匀

7、然后再放入砂糖拌匀

8、豇豆一般不容易软,而且豇豆必须保证熟了才能吃,否则容易出现问题。所以,倒入一点点过滤清水,盖上锅盖中大火1分钟。
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1 留言

  1. 皇冠注册平台(www.hg9988.vip)
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    至于权宁一是若何被卷入债务纠纷的,媒体报道称他早在2017年就向某机构划分借贷了1936万和6454万人民币,但却始终没有还完。9月10日就是贷款到期日,他们迟迟拿不出钱,以是才闹上法庭。感觉诚意满满的

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